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		<title>Pièce active&#8230;ment gênante</title>
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		<pubDate>Tue, 09 Mar 2010 15:06:05 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Caroline</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Hier, j’ai pigé le défi des pièces actives du Défi Santé Sauté # 1. J’avais trop hâte de finir l’école pour commencer, mais mon bonheur s’est transformé en cauchemar quand mon grand frère est arrivé à la maison&#8230;
Chez moi, la porte d’entrée donne directement sur le salon. J’ai donc commencé mon défi en entrant : j’ai [...]]]></description>
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		<title>Une semaine d&#8217;aventures!</title>
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		<pubDate>Thu, 04 Mar 2010 21:19:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Nadia</dc:creator>
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		<description><![CDATA[C’est la semaine de relâche. Que feras-tu?
Depuis plusieurs années, pendant cette semaine, mes parents louent un chalet dans le fin fond de la forêt. On ne peut même pas y aller en voiture! Il faut s’y rendre à pied avec toutes nos choses. On passe des semaines à préparer ce petit voyage pour être sûrs [...]]]></description>
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		<title>Beurk!</title>
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		<pubDate>Thu, 04 Mar 2010 21:08:53 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Kim</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Je lisais le billet de Van à propos de ses innovations culinaires&#8230; Et c’est tout à fait vrai, je trouve ça vraiment bizarre de mettre du jus dans ses céréales! J’aime bien l’idée d’y ajouter des bananes ou des fraises, mais de remplacer le lait par du jus je trouve ça vraiment dégeu. Ça ne se [...]]]></description>
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		<title>Le hockey chaussettes</title>
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		<pubDate>Wed, 03 Mar 2010 20:42:42 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Simon</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Chez moi, on n’a pas de corridor. Donc, quand j’ai pigé le défi « Hockey chaussettes », j’ai tout de suite pensé à… mon ami Robert, le plus sportif de la bande des Débrouillards. C’est aussi celui qui habite le plus près de chez moi. Et… sa maison a un long corridor qui fait toute la maison. [...]]]></description>
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		<title>Semaine de liberté&#8230; quoi faire?</title>
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		<pubDate>Tue, 02 Mar 2010 15:55:05 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Mathieu</dc:creator>
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		<description><![CDATA[C&#8217;est la semaine de relâche! Es-tu content? Que feras-tu pendant tes journées de congé?
Moi, ce que j&#8217;aime le plus, c&#8217;est faire la grasse matinée. Pas besoin de me lever avant le soleil, je peux rester sous les couvertures. Mais je ne fais pas juste le paresseux pendant la relâche!
Avec la gang des Debs, j&#8217;essaie toujours [...]]]></description>
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		<title>Raisins givrés</title>
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		<pubDate>Thu, 25 Feb 2010 17:59:04 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Nadia</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Depuis quelques jours, chaque matin, après le déjeuner, je pige un des Défis Santé Sauté.
Tout se passait bien jusqu&#8217;à ce que je tombe sur Raisins givrés. Chez moi, dans mon congélateur, c’est un vrai capharnaüm. Tout s’y retrouve pêle-mêle, des petits sacs, des contenants, des restes de soupers, des glaçons, etc. Bref, ouvrir la porte [...]]]></description>
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		<title>Miam Miam!</title>
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		<pubDate>Thu, 25 Feb 2010 16:29:25 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Van</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Mes amis pensent que j’ai des goûts bizarres. Disons plutôt que je n’ai pas peur d’INVENTER de nouvelles recettes.
Par exemple le matin, je remplace le lait de mes céréales par du jus. Jus d’orange ou jus de canneberges. C’est super bon et en plus, ça met de la couleur. Simon fait la même chose que [...]]]></description>
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		<title>Bravo Canada!</title>
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		<pubDate>Tue, 23 Feb 2010 13:43:32 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Robert</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Regardes-tu les Jeux olympiques à la télé? Moi oui! J’étais un peu déçu quand Jennifer Heil a manqué la médaille d’or en bosses, mais j’étais super content quand Alexandre Bilodeau a réussi ! WOW ! Des performances incroyables de ces deux athlètes.
J’ai vu aussi quelques moments du match de notre équipe de hockey féminine, quand [...]]]></description>
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		<title>La persévérance de nos athlètes</title>
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		<pubDate>Thu, 18 Feb 2010 20:22:07 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Mathieu</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Les Jeux olympiques sont commencés! Est-ce que tu les regardes? Moi, j&#8217;adore! Par contre, je n&#8217;ai pas beaucoup aimé la cérémonie d&#8217;ouverture (celle des Jeux olympiques d&#8217;été à Pékin en 2008 était difficile à battre!).
J&#8217;aime suivre les épreuves de snowboard cross et de demi-lune au surf des neiges, le ski acrobatique et le patinage de [...]]]></description>
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		<title>Drame aux dames</title>
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		<pubDate>Thu, 18 Feb 2010 19:29:59 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Catherine</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Aujourd’hui, j’ai pigé la carte « Festin de pions » pour le Défi santé sauté. Ça tombe bien, j’adore jouer aux dames!
J’ai demandé à ma grande sœur de jouer avec moi. Elle aime bien jouer aux dames aussi, mais le problème, c’est qu’elle est mauvaise perdante. Je vais vous raconter ce qu’il s’est passé.
Nous avons installé le [...]]]></description>
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		<title>Mon défi inventé</title>
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		<pubDate>Wed, 17 Feb 2010 20:26:41 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Caroline</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Pour inventer mon défi, j’ai jumelé deux choses que j’adore : les animaux et le patin.
Robert et Catherine, qui l’ont fait avec moi, ont trouvé ça très le fun.
Voici les règles de mon jeu, que j’ai appelé « Les animaux et le biologiste » :
1) Tout le monde s’installe à un bout de la patinoire.
2) On nomme un biologiste. [...]]]></description>
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		<title>Avion de papier supersonique</title>
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		<pubDate>Mon, 15 Feb 2010 15:00:07 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Caroline</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Combien de temps un avion de papier peut-il voler? Le record Guinness est de 27,9 secondes! Ça ne semble pas beaucoup, hein? Takuo Toda, un Japonais fou d’avions de papier, a pourtant travaillé fort pour obtenir ce record! Le précédent était de 26,7 secondes.
Quelle est sa technique? Ne pas lancer devant soi, mais vers le plafond. Ça [...]]]></description>
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		<title>La porte limbo</title>
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		<pubDate>Fri, 12 Feb 2010 14:10:49 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Van</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Quel excellent exercice! Il permet de développer son sens de l’équilibre et de muscler les cuisses, le dos et les abdos.
J’ai découvert que ce jeu est originaire de Trinité-et-Tobago, des îles des Antilles. Le record est détenu par un homme de 55 ans : moins de 20 cm! Il ne faut pas que les genoux [...]]]></description>
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		<title>Pop pop jus de fruits!</title>
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		<pubDate>Wed, 10 Feb 2010 15:09:12 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Mathieu</dc:creator>
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		<description><![CDATA[En fin de semaine, j&#8217;ai pigé le défi Cola santé sauté. Voici ce que j&#8217;ai concocté comme mélange.
J&#8217;ai utilisé des jus de fruits et de vrais fruits. J&#8217;ai essayé différentes recettes.
Ma recette #1 était faite de fraises et de bleuets broyés au mélangeur. Je passe ce mélange au tamis (je ne voulais pas boire la [...]]]></description>
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		<title>La meilleure soupe du monde</title>
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		<pubDate>Tue, 09 Feb 2010 14:55:14 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Caroline</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Ma soupe super légumes était la meilleure du monde, a dit ma mère!
Mon secret? La poudre de cari. Voici ma recette.
Ingrédients
1 oignon émincé
2 tasses de bouillon de poulet
1 tasse de carottes coupées en rondelles
1 cuillerée à soupe de poudre de cari
Instructions
1) Dorer l’oignon dans une casserole.
2) Ajouter le bouillon, les carottes et la poudre de [...]]]></description>
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		<title>Concombre surprise</title>
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		<pubDate>Mon, 08 Feb 2010 14:13:41 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Simon</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Ce matin, je me suis réveillé plus tôt à cause de mon chat qui n’arrêtait pas de miauler pour sortir. Et, tant qu’à être levé, j’ai décidé de piger tout de suite mon Défi Santé Sauté pour la journée. Je suis tombé sur « concombre surprise ». OUPS! Heureusement que mon chat m’avait réveillé plus tôt… sinon [...]]]></description>
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		<title>Saute, saute, saute!</title>
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		<pubDate>Thu, 04 Feb 2010 14:25:31 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Kim</dc:creator>
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		<category><![CDATA[saut]]></category>

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		<description><![CDATA[Ce matin, je me suis levée du mauvais pied. En fait, je n’avais pas du tout envie d’aller à l’école&#8230; Mais je n’étais pas malade donc je n’avais pas le choix. Alors j’ai pris une douche et un bon déjeuner. Ça allait déjà mieux. Tout juste avant de partir pour l’école, j’ai pigé mon défi [...]]]></description>
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		<title>Un pitou gros comme un joujou</title>
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		<pubDate>Tue, 02 Feb 2010 20:16:39 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Nadia</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Tu sais, ma voisine celle qui n’est pas très fine? On s’est un peu réconciliées. Eh bien, elle a un chien. Un petit chihuahua. Les chihuahuas sont toujours petits, mais celui-là est à peine visible. Quand je rentre chez elle, je dois faire attention de ne pas le coincer derrière la porte. Je l’ai même [...]]]></description>
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		<title>L&#8217;aliment détesté</title>
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		<pubDate>Tue, 02 Feb 2010 15:15:07 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Catherine</dc:creator>
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		<category><![CDATA[fromage]]></category>

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		<description><![CDATA[Ce matin, pour le Défi Santé Sauté, j’ai pigé la carte « L’aliment détesté ». Je l’avoue, je n’ai pas sauté de joie! Pour réussir le défi, il fallait que je goûte un aliment que je ne mange jamais. Je n’ai pas mis longtemps à trouver : le fromage bleu!
Déjà, je trouve que ce fromage n’est pas [...]]]></description>
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		<title>La tour Eiffel du Prof</title>
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		<pubDate>Mon, 01 Feb 2010 18:39:51 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Prof Scientifix</dc:creator>
				<category><![CDATA[Défi Santé Sauté]]></category>
		<category><![CDATA[défi]]></category>
		<category><![CDATA[marche]]></category>

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		<description><![CDATA[La dernière fois que j’avais monté autant de marches, c’était au parc des Sept-Chutes, à Saint-Zénon. C’est un superbe parcours dans les Laurentides, à environ 1h30 de voiture de Montréal. Si je me souviens bien, il y avait « seulement » 150 marches à monter. Avec quelques Débrouillards, je prenais une course mais bien sûr, ils gagnaient.
Mes [...]]]></description>
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		<title>Tetris, un jeu toujours aussi populaire!</title>
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		<pubDate>Fri, 29 Jan 2010 15:33:50 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Mathieu</dc:creator>
				<category><![CDATA[Techno, gadgets et inventions]]></category>
		<category><![CDATA[jeu]]></category>
		<category><![CDATA[Tetris]]></category>

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		<description><![CDATA[Savais-tu que le jeu Tetris célèbre ses 25 ans? As-tu déjà joué? Moi, c&#8217;est un de mes jeux préférés!
Je fais souvent des matchs de Tetris contre Van. Celui qui atteint le plus haut niveau gagne. Il faut avoir de bons réflexes, car les morceaux tombent rapidement et il faut les placer au bon endroit sinon&#8230; [...]]]></description>
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		<title>Ballon en suspension</title>
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		<pubDate>Fri, 29 Jan 2010 15:23:29 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Van</dc:creator>
				<category><![CDATA[Défi Santé Sauté]]></category>
		<category><![CDATA[ballon]]></category>
		<category><![CDATA[défi]]></category>

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		<description><![CDATA[Le jeu, c&#8217;est de lancer un ballon dans les airs et d&#8217;éviter qu&#8217;il ne touche le sol. Il y a plusieurs variantes. Je préfère quand on n’a pas le droit d’utiliser les mains.
Nous avons même essayé la version « colin-maillard » qui se joue les yeux bandés.
L’idéal est de trouver un endroit assez vaste et libre d’obstacles [...]]]></description>
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		<title>Télé musclée</title>
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		<pubDate>Thu, 28 Jan 2010 16:19:39 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Simon</dc:creator>
				<category><![CDATA[Défi Santé Sauté]]></category>
		<category><![CDATA[défi]]></category>
		<category><![CDATA[muscle]]></category>
		<category><![CDATA[télé]]></category>

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		<description><![CDATA[En fin de semaine, Robert m’a invité chez lui pour regarder le match de hockey à la télé. Je savais que, de toutes façons, je ne pourrais l’arracher du petit écran de toute la soirée. J’ai donc décidé de faire d’une pierre deux coups!
En acceptant son invitation, j’avais quelque chose derrière la tête… Je ne [...]]]></description>
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		<title>Don d&#8217;organes</title>
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		<pubDate>Thu, 28 Jan 2010 15:31:36 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Caroline</dc:creator>
				<category><![CDATA[Corps humain et médecine]]></category>
		<category><![CDATA[ami]]></category>
		<category><![CDATA[coeur]]></category>
		<category><![CDATA[don]]></category>
		<category><![CDATA[école]]></category>

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		<description><![CDATA[
La semaine dernière en classe, Carl, un jeune greffé du cœur, est venu nous parler du don d’organes. Son médecin l’accompagnait.
Je n’avais jamais vu la classe si silencieuse! Tout le monde semblait ému en écoutant Carl. Avant sa greffe, il n’avait jamais pu courir avec les autres. Il se sentait toujours fatigué. Malgré ça, il [...]]]></description>
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		<title>Trois cents tours du chapeau</title>
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		<pubDate>Wed, 27 Jan 2010 16:12:08 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Robert</dc:creator>
				<category><![CDATA[Défi Santé Sauté]]></category>
		<category><![CDATA[défi]]></category>
		<category><![CDATA[hockey]]></category>

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		<description><![CDATA[Trop facile, ce défi-là! Faut dire que mon gardien de but, c’était le prof Scientifix… Il est pas mal plus fort entre deux éprouvettes qu’entre deux poteaux de but!
Nous sommes allés dimanche sur une patinoire à Longueuil. Je lui ai servi ma « feinte Denis Savard » (une pirouette inversée) et ma « spécial  Peter [...]]]></description>
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		<title>Ha ha ha!</title>
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		<pubDate>Wed, 27 Jan 2010 14:43:14 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Kim</dc:creator>
				<category><![CDATA[Défi Santé Sauté]]></category>
		<category><![CDATA[défi]]></category>
		<category><![CDATA[rire]]></category>

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		<description><![CDATA[J’ai encore mal au ventre! Quand j’ai reçu le magazine des Débrouillards cette semaine, je me suis vite retrouvée aux pages centrales et j’ai vu les fiches Défi Santé Sauté. Et bon, comme j’aime bien bouger et qu’en hiver, je suis toujours un peu plus tranquille, je me suis dis que je pouvais bien essayer.
J’ai [...]]]></description>
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		<title>Fabrique un bâton de pluie</title>
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		<pubDate>Tue, 26 Jan 2010 18:42:15 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Catherine</dc:creator>
				<category><![CDATA[Culture et loisir]]></category>
		<category><![CDATA[activité]]></category>
		<category><![CDATA[art]]></category>
		<category><![CDATA[bricolage]]></category>
		<category><![CDATA[bruitage]]></category>
		<category><![CDATA[jeux]]></category>
		<category><![CDATA[son]]></category>

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		<description><![CDATA[Cette fin de semaine, j’avais envie de bricoler! J’ai regardé dans mes armoires ce que j’avais comme matériel et j’ai fabriqué un bâton de pluie.
Je te rassure, ce n’est pas un instrument pour faire pleuvoir, mais pour imiter le bruit de la pluie. C’est très relaxant!
Tu aimerais en fabriquer un? Voici comment faire.
Il te faut :
- [...]]]></description>
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		<title>Les réseaux sociaux et Haïti</title>
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		<pubDate>Mon, 25 Jan 2010 22:03:40 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Mathieu</dc:creator>
				<category><![CDATA[Société - Monde]]></category>
		<category><![CDATA[Techno, gadgets et inventions]]></category>
		<category><![CDATA[facebook]]></category>
		<category><![CDATA[gadgets et inventions]]></category>
		<category><![CDATA[Haïti]]></category>
		<category><![CDATA[twitter]]></category>

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		<description><![CDATA[C&#8217;est fou comme la technologie peut changer nos vies!
Savais-tu que des gens ont été sortis des décombres suite au séisme grâce à leur cellulaire? Ces survivants appelaient ou envoyaient un message texte à leurs proches. Cela a permis aux secouristes de les localiser et de les sauver!
D&#8217;autres ont utilisé Twitter et de Facebook : ils [...]]]></description>
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		<title>Un geste dégueulasse</title>
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		<pubDate>Wed, 20 Jan 2010 19:16:44 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Robert</dc:creator>
				<category><![CDATA[Sport et plein air]]></category>
		<category><![CDATA[bagarre]]></category>
		<category><![CDATA[hockey]]></category>
		<category><![CDATA[violence]]></category>

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		<description><![CDATA[Tu le sais, j’adore le hockey. Jouer et regarder.
Mais il y a quelque chose que je ne supporte pas : les coups salauds et les bagarres. Dimanche dernier, le joueur Patrice Cormier, des Huskies de Rouyn-Noranda (dans la Ligue de hockey junior majeur du Québec), a sournoisement attaqué Mikaël Tam des Remparts de Québec. Un violent [...]]]></description>
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		<title>Ma grand-mère, mon idole</title>
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		<pubDate>Tue, 19 Jan 2010 20:41:52 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Nadia</dc:creator>
				<category><![CDATA[Société - Monde]]></category>
		<category><![CDATA[Vie quotidienne]]></category>
		<category><![CDATA[grand-mère]]></category>
		<category><![CDATA[Sport et plein air]]></category>

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		<description><![CDATA[Ma grand-mère est très vieille. Elle vit dans un centre d’accueil. Chaque semaine, mon père la visite.
Il lui apporte des beignes, elle est folle de ça. Elle ne mangerait que des desserts. Parfois, je lui prépare même des petits biscuits. Je vais la voir aussi, pas toutes les semaines, mais assez souvent quand même. Comme [...]]]></description>
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