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sommeil

Articles de catherine

Trop difficile le matin !

(Photo : Dreamstime)

Tu te souviens, je t’avais demandé des conseils pour m’endormir. Merci beaucoup, vous m’avez beaucoup aidé ! Vos conseils ont été tellement efficaces que maintenant, j’ai besoin de conseils pour m’aider à me lever le matin !

Tu dois sûrement connaître ce phénomène… le réveil sonne, tu appuies sur « snooze », il sonne 5 minutes plus tard, tu appuies de nouveau, et ainsi de suite, jusqu’à sortir en trombe du lit et courir pour ne pas être en retard !

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Articles de catherine

Je veux dormir!

Aaaah, je suis siiii fatiguée… Mes yeux picotent, je bâille à n’en plus finir et je ne rêve que d’une chose: m’emmitouffler sous ma couette et dormir! Pourtant, chaque soir, je vais me coucher tôt. Mais, une fois dans mon lit, je n’arrive pas à dormir.

Photo : Dreamstime

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